هل ترغبين في زيادة وزنكِ بطريقة طبيعية؟ إليكِ سرّ الجدّات!

 هل ترغبين في زيادة وزنكِ بطريقة طبيعية؟ إليكِ سرّ الجدّات!

كثيرًا ما نسمع عن وصفات للتنحيف، لكن ماذا عنكِ إن كنتِ تبحثين عن زيادة في الوزن بطريقة صحية وطبيعية؟

ليس الحل في تناول الوجبات السريعة أو الحلويات المصنّعة، بل في وصفة بسيطة، مغذية، وآمنة… وصفة تناقلتها الجدّات، وأثبتت فعاليتها مع الوقت.

"الوصفة الذهبية لزيادة الوزن"

المكونات:

ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة

ملعقة كبيرة من العسل الحرّ

كوب من الحليب الكامل الدسم (دافئ)

ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني (اختياري، لكن فعّال جداً)

الطريقة:

1. في كوب الحليب الدافئ، أضيفي الحلبة والعسل وقلّبي جيدًا.

2. إذا رغبتِ، أضيفي زبدة الفول السوداني لمزيد من السعرات والفوائد.

3. اشربي هذا الخليط مرة صباحًا قبل الفطور ومرة مساءً قبل النوم.

لماذا هذه الوصفة؟

الحلبة تفتح الشهية وتعزز الهضم.

العسل يمنح طاقة ونشاط، ويغذي الجسم.

الحليب الكامل غني بالبروتين والدهون الصحية.

زبدة الفول السوداني تضيف سعرات حرارية عالية بطريقة طبيعية وآمنة.

نصيحة من القلب:

لا تنسي أن تُرافقي هذه الوصفة بأكل منتظم ومتوازن، ونوم كافٍ، وراحة نفسية. الجسم لا يستجيب للغذاء فقط، بل يستجيب للحالة النفسية كذلك.

همسة أخيرة:

كلّ جسد له توقيته، فلا تتعجّلي، فقط استمري، وامنحي نفسكِ الحب والصبر.